Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Лечим сами

Как избежать (солнечного) теплового удара

Врачи рассказали, как избежать теплового удара В частности, рекомендуется пить больше жидкости, носить головной убор и во время прогулок заходить в проветриваемые помещения Увеличение объема выпиваемой воды и ношение головного убора помогут избежать теплового удара в жару, которая пришла в Москву. О мерах предосторожности…

Чего не надо делать в жару

При температуре воздуха 71 градус Цельсия человек проживет не больше часа. Обещанные в эти дни в Москве 30−32 градуса не смертельны, но все же чреваты солнечными ударами и обезвоживанием — ведь в такую погоду организм испаряет около литра пота в час. Сомнительная прохлада При жаркой сухой погоде лучше отказаться от холодных напитков, считают канадские исследователи. Эксперимент показал, что при высоких…

Как похудеть без чувства голода

Создание дефицита калорий при сохранении количества потребляемой пищи позволит сбросить вес и не испытывать чувства голода. Об этом британские врачи и ученые рассказали газете The Telegraph. Как заявил генетик из Кембриджского университета Джайлс Йо, с точки зрения эволюции человеческий организм запрограммирован поддерживать определенный вес и не склонен к его потере. «Сбросить лишние килограммы нелегко.…

Что сделать с пятками к лету?

Как сохранить мягкие пяточки летом: 5 лайфхаков Мозоли, натертости, огрубевшая кожа – такую цену нужно платить за летние прогулки «на шпильках» и в любимых босоножках. Но нужно ли? Пять лайфхаков от сайта vseapteki.ru, которые позволят даже в самой открытой обуви сохранить мягкие пяточки летом.…

Как и сколько надо отдыхать

Чтобы сохранить здоровье и дожить до преклонных лет, нужно не менее трех недель ежегодного отпуска, выяснили исследователи из Университета штата Огайо. Даже четыре дня без работы положительно сказываются на организме, снижая уровень стресса. А вот слишком длительный отдых вреден. Больше отдыхаешь — медленнее стареешь Летом 2016 года сотне женщин в возрасте от 30 до 60…

Сколько лет живут собаки: таблица по породам

В этой статье речь пойдёт о том, сколько лет в среднем живут собаки и какие факторы действительно влияют на эту цифру, а какие несущественны. Вы узнаете, как реально соотносится собачий и человеческий возраст, насколько важен размер собаки, её здоровье и среда обитания. Также в конце материала будет приведена…

Когда надо уже идти к проктологу?

Пациенты идут к проктологу, когда дела совсем плохи Хирург-колопроктолог Бадма Башанкаев рассказывает о профилактике Ниже пояса и все, что вы боялись спросить — Сейчас вы пишете книгу — для кого она? – Она для наших пациентов, пока ее рабочее название «Ниже пояса: все, что…

Как пережить жару

Врачи рассказали, что поможет пережить жару Обильное питье, одежда светлых тонов и из натуральных тканей, головной убор и отказ от дневных прогулок помогут пережить жару и сохранить здоровье, считают опрошенные РИА Новости эксперты. В ряде российских регионов установилась аномально жаркая погода, температура воздуха превышает средние многолетние значения для этого периода.…

Как помочь собаке пережить жару?

Большинство животных тяжело переносят воздействие высокой температуры. Лучи палящего солнца для некоторых из них опаснее, чем холод. Берегите свою собаку от физических нагрузок в жаркую погоду: они наносят удар по сердечно-сосудистой системе. Итогом может стать солнечный удар. Да, и еще несколько простых правил, соблюдение которых помогут…

Когда я умру, сколько лет мне осталось жить, как продлить жизнь

Когда я умру, сколько осталось мне жить, дата моей смерти-вопросы, которые волнуют многих, если не всех без исключения людей Создан сайт, на котором можно узнать дату своей смерти И куда можно переехать, чтобы продлить себе жизнь еще на несколько лет. Уникальный проект Population был создан группой…

Как избавиться от жира на животе после 50 лет

Снижение физической активности с возрастом повышает риск ряда серьезных заболеваний и преждевременной смерти. Как пояснили в Американском гериатрическом обществе, старение приводит к постепенному уменьшению мышечной массы тела (LBM). При этом в организме меняется распределение жира, большая часть которого откладывается в области живота. «Это прямая угроза для пожилых людей, потому что так называемое “центральное…

Новые правила обязательного медицинского страхования ОМС

Обновленные правила обязательного медицинского страхования (ОМС), утвержденные Минздравом РФ, вступили в силу Минздрав РФ 17 мая утвердил новые правила ОМС, согласно которым предусматривается возможность выбора страховой организации и получения полиса через многофункциональные центры (МФЦ) и Единый портал госуслуг, уточнен механизм информирования граждан о диспансеризации…