Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Запись опубликована в “Здоровье”

Как необходимо заботиться о своем здоровье

Кто поздно ужинает и не завтракает умрут от инфаркта! Бойтесь!

Поздний ужин и отсутствие завтрака назвали убийственной комбинацией У страдающих от больного сердца обладателей обеих таких привычек резко повышен риск смерти от инфаркта. Результаты исследования, проведенного группой сотрудников Школы медицины Университета штата Сан-Паулу (Бразилия), опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Чтобы определить, как привычный…

О сахарном диабете замолвите слово!

Правительство обратило внимание на диабетиков Последнее время темой сахарного диабета заинтересовались не только СМИ, но и Правительство. В настоящее время на законодательном уровне планируется ряд мер по профилактике и снижению рисков заболевания среди населения, информированию общественности о заболевании, а также улучшение через внесения поправок…

Как надо питаться пожилым? Рацион питания для людей в возрасте

Жизнь показывает, что дожить до 100 лет можно и без здорового питания. Два месяца назад умер самый старый американец-ветеран Ричард Овертон. Он прожил 112 лет, и каждый день выкуривал до 12 сигарет и выпивал 3-4 стакана виски. Француженка Жанна Кальман прожила 122 года, при этом всю жизнь курила, пила вино и регулярно наедалась шоколадом.…

Как достичь полноценного глубокого сна. Пошаговая инструкция

Хотите лучше спать? Тренер по сну Ник Литтехалес, работавший со сборной Англии по футболу, объясняет, как хорошего, глубокого сна удается достичь профессиональным спортсменам. Все больше людей в мире испытывают проблемы со сном и все мы знаем, какие в таком случае обычно дают советы: вынести…

Систему анализа качества воздуха внедрят в промышленных городах России в 2020 году

Речь, в частности, идет о Красноярске, Челябинске, Липецке, Магнитогорске, Норильске и Чите Информационная система анализа качества атмосферного воздуха будет внедрена в промышленных городах РФ в 2020 году в рамках реализации нацпроекта «Экология». Об этом говорится в материалах по нацпроектам, опубликованных в понедельник на сайте правительства РФ. Согласно…

Каким спортом в каком возрасте лучше всего заниматься?

Вы в 20 лет и 40 лет — два разных человека с точки зрения ваших физических возможностей. В 20 лет мы находимся в прекрасной физической форме и можем показать свои лучшие результаты в спорте. В 30 и 40 лет мы уже не сможем достичь…

Проект активного долголетия должен быть реализован во всех регионах России

Реализация проекта активного долголетия, направленного на повышение качества жизни населения, должна затронуть все регионы России. Об этом журналистам заявил почетный президент Олимпийского комитета России Леонид Тягачев. Развитие массового спорта является приоритетным пунктом государственной повестки. В мае президент РФ Владимир Путин поставил задачу к 2024…

Гордеев поручил составить список продуктов питания, которые будут обогащать витаминами

Вице-премьер РФ Алексей Гордеев поручил компетентным ведомствам совместно с научным сообществом определить список продуктов питания, которые необходимо дополнительно обогащать витаминами. В первую очередь речь идет о соли и молоке, сообщили журналистам в пресс-службе Гордеева. Этот вопрос, а также ряд других законодательных изменений в области…

Я все время чувствую усталость: что со мной не так?

Вы все так же чувствуете невыносимую усталость, с трудом встаете по утрам, в течение дня «подзаряжаетесь» кофе, а к вечеру без сил падаете в кровать. Разберемся, по каким причинам зимняя спячка могла затянуться, и — не пора ли к врачу. Образ жизни Начнем с банального — ревизии образа жизни. Возможно, вы и сами не замечаете, как выжимаете соки из своего организма. Первым делом стоит…

Названа причина снижения продолжительности жизни женщин

Чрезмерная физическая активность негативно сказывается на продолжительности жизни пожилых женщин, уверены специалисты из Медицинского центра Маастрихтского университета в Нидерландах. Их выводы опубликовал портал МедикФорум. В своем исследовании ученые проанализировали данные 20-летних наблюдений за здоровьем 8 тыс. мужчин и женщин старше 60 лет. Выяснилось, что физическая активность более 1 часа в день полезна для первых…

Как почистить печень без таблеток

Если вы нагрузили печень, ее нужно обязательно разгрузить, очистить и желательно сделать это без таблеток. Вот  5 способов. Первый — нужно исключить из рациона все продукты и блюда, которые хоть отдаленно напоминают праздничные. Это жирные, копченые, с майонезом блюда. Второе — меньше кушайте, больше пейте чистой…

Применение антибиотиков

Антибактериальные средства не имеют никакого эффекта, если применять их против лечения вирусных заболеваний, то антибиотики действует именно на бактерии, а не на вирусы. Но не стоит забывать, что вирусные заболевания могут быть осложнены бактериями и за данного фактора, возможно будет разумным использовать антибиотики, но…